Агрессия

Как  справиться  с агрессией? 
Я  непонимаю  почему  меня  все  так  раздражает.Иногда  хочется  ударить  человека,чтобы он  заткнулся  или  перестал вы*бываться. В последнее время  я 'выливаю' эту агрессию налюдей  словами, соглашусь это не красиво, но самоконтроль  простоотказывает, не  знаю как  поступить в  этой  ситуации, меня  каждый  человек просто  добивает   любым  словом,  и  я  взрываюсь.

В основном  вся  моя  агрессия  переходит  на близких,  что  очень  противно и  ужасно, наверное  мне  нужен   психиатр, мои  нервысошли  к  нулю.


Комментарии

IamGround..
8 месяцев назад
Писать дневник - очень хорошее занятие. Вовсе не советую отказываться от него. Но в твоем дневнике вижу очень тревожные звоночки. Не только в тексте. Но и в цветовой гамме (черный в сочетании с желтым и фиолетовым). Ознакомься с тестом Люшера (8 цветов). Пройди его для себя. Очень советую тебе обратиться к психологу, чтобы он расставил все по полочкам в твоей голове.
Исходя из текста, могу сказать, что ты не принимаешь себя, ты не довольна собой:
"Я хочу стать той, кто сможет легко простить другого, хочу стать доброй и бескорыстной, той, кто не завидует. Я хочу быть той, кто сможет любить и сможет признаться в своих чувствах прямо в глаза. Я хочу быть той, которая никогда не предаст и не сделает больно другим, я хочу стать той, которая никогда не будет ненавидеть себя. Хочу стать той, кто сама сможет справиться со своими трудностями, а не ныть при первой же неудаче, хочу стать сильной".
И это делает тебя несчастной. Не старайся быть идеальной, быть совершенной. И не жди, что люди будут такими. Ты будешь предавать, тебя будут предавать. Ты будешь делать больно и тебе будут делать больно. Такова жизнь. Но тебе будут делать и хорошее, и ты будешь делать хорошее))). Не надо себя ненавидеть. Просто позволь себе быть человеком с изъянами и недостатками. Позволь это и другим))). Предательство, корысть, злопамятство, не способность простить (и др.) - плохие вещи, но абсолютно человеческие. Это не то, за что стоит себя грызть (и других). Не то, чтобы я советую тебе плохо поступать… просто прими то, что иногда так будет получаться…
Не надо быть тебе сильной. Ты девочка в первую очередь))). Позволь быть себе девочкой (девушкой) со своими слабостями. Быть красивой, быть интересной))).
А еще у тебя есть такие слова как "никогда" и "сама". Не говори слово «никогда» и «всегда»: ты человек! Ты имеешь право ошибаться, имеешь право делать неправильно, имеешь право сделать даже не очень красивые вещи другим, имеешь право поменять свое мнение. Слово «никогда» и «всегда» очень мешают таким маневрам…
И «сама»… «сама» - любимое слова матерей одиночек. И оно очень плохое… делает их несчастными. Женщине нужна поддержа))). Подруг, родителей, мужа. Не должна ты решать все сама и справляться самостоятельно со своими проблемами. Ты девочка, а не супермен))). Да и супермен иногда обращается за помощью. Не потому, что он слаб, а потому что вместе люди сильнее. Потому что обстоятельства бывают сильнее нас. Бывают настолько разные, сложные, что одному не справиться. Позволяй себе просить о помощи других)))).
Ты не можешь принять окружение, его ценности и стандарты. Возможно, потому что считаешь, что ты не вписываешься в это общество (или это общество так считает):
"Я не считаю правильным это, такие люди создали собственный идеал, с которым сравнивают всех".
Если ты не одна из них, это не значит, что с тобой что-то не так. Просто ты не вписываешься в эту конкретную группу людей (большую или маленькую). Но обязательно впишешься в другую.
Уверен, ты замечательная, красивая девочка. Которая лишь немного запуталась…

rjirfvfyz..
8 месяцев назад
Сама этого не понимаю

roater
8 месяцев назад
А рядом с вами нет никого, кто бы вас любил?
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти